Über mich
Hallo, ich bin Katharina
Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie und Hypnosetherapeutin, in Nürnberg und online
Ich höre nicht nur zu. Ich strukturiere, frage nach, ordne ein und benenne ehrlich, was ich wahrnehme. Dass ich heute hier bin, hat viel mit meiner eigenen Geschichte zu tun.
Über mich
Hallo, ich bin Katharina
Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie und Hypnosetherapeutin, in Nürnberg und online
Ich höre nicht nur zu. Ich strukturiere, frage nach, ordne ein und benenne ehrlich, was ich wahrnehme. Dass ich heute hier bin, hat viel mit meiner eigenen Geschichte zu tun.
Meine Geschichte
Vom Funktionieren ins Leben
„Das Muster kam jedes Mal mit, nur ein bisschen anders verkleidet.“
Ich weiß, wie es ist, wenn sich das eigene Leben nicht nach einem selbst anfühlt
Lange war ich die, die alles im Griff hatte. Doch in mir war da das Gefühl, nicht zu genügen und extra viel machen zu müssen. Ich habe bis in die Nacht an Dingen gefeilt, die längst gut genug waren, und kaum Grenzen gesetzt. Schwäche zeigen? Ging nicht.
Und ich dachte immer: Wenn ich das nächste Ziel erreicht habe, wird es besser. Wenn die Prüfung bestanden, der Abschluss gemacht. Wenn ich verbeamtet bin. Wenn ich besonders gutes Feedback bekomme… Es wurde nicht besser. Das Muster kam jedes Mal mit, nur ein bisschen anders verkleidet.
Ein ganz normaler Donnerstag
Bis dieser eine Moment kam. Das ist mittlerweile schon eingige Jahre her, aber ich erinnere mich genau. Ich kam von der Arbeit nach Hause und stand vor meiner Wohnungstür, den Schlüssel in der Hand. Die Tür ging schwer auf, man musste fest ziehen und dann sofort drücken. Und in diesem Moment wusste ich nicht, woher ich die Kraft dafür nehmen sollte. Und mir wurde klar: So kann es nicht mehr weitergehen.
Noch am selben Abend habe ich mir eine Hypnosetherapeutin gesucht. Und in der Zeit danach zum ersten Mal erlebt, wie es ist, nicht nur zu verstehen, sondern hinzuspüren und vor allem mich und mein Leben wieder zu spüren. So eine Veränderung zu beschreiben, ist nicht einfach. Ich versuche es mit einem Erlebnis: Auf dem Heimweg von einer Sitzung bin ich an einem Blumenfeld vorbeigefahren und habe angehalten, einfach weil die Blumen so schön aussahen. Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich mir selbst einen Strauß gepflückt. Und mich so über die wunderschönen Blumen gefreut, dass ich es bis heute weiß. Es sind kleine Momente wie dieser, die es davor nicht gab und die mein Leben heute so viel bunter und reicher machen.
Neu anfangen
Einige Monate später habe ich die Verbeamtung auf Lebenszeit hinter mir gelassen. An einer psychosomatischen Klinik habe ich Patient:innen bei Schul-, Uni- und Ausbildungsfragen begleitet, im interdisziplinären Team, mit Fortbildungen, Supervision und viel Austausch. Dort habe ich verstanden, wie unterschiedlich Körper und Seele bei jedem Menschen zusammenspielen. Und dass darin keine Schuld liegt.
Schritt für Schritt
Ich hätte aus meiner eigenen Geschichte direkt einen Beruf machen können. Ich habe es bewusst nicht getan. Stattdessen habe ich mich über mehrere Jahre ausgebildet: in systemischer Arbeit, in wingwave und in therapeutischer Hypnose und Hypnoanalyse, immer mit Supervision. In dieser Zeit habe ich mit ganz unterschiedlichen Menschen gearbeitet, bis klar war, wo ich hingehöre. Und weil diese Arbeit ins Therapeutische reicht, habe ich die Heilerlaubnis für Psychotherapie erworben, damit ich sie auch so nennen kann, wie sie ist.
Heute arbeite ich mit Menschen, deren Muster ich gut kenne. Und ich weiß, wie viel Mut der erste Schritt kostet.
— Wie ich arbeite
Klarheit ist für mich ein Teil von Sicherheit.
In meiner Praxis darf der äußere Druck vor der Tür bleiben. Du musst hier nichts darstellen und nichts beweisen. Und du musst auch noch nicht wissen, wo dein Thema anfängt.
Ich führe dich durch den Prozess, klar und strukturiert. Denn Klarheit ist für mich ein Teil von Sicherheit. Ich komme aus den Naturwissenschaften und der Forschung. Wo es fundiertes Wissen und bewährte Werkzeuge gibt, bringe ich sie mit. Was davon zu dir und deinem Leben passt, finden wir gemeinsam heraus. Denn nicht jeder Mensch braucht dasselbe.
Sich selbst ehrlich zu begegnen braucht Mut. Diesen Mut erlebe ich bei den Menschen, die zu mir kommen. Und ich begleite ihn mit dem Respekt, den er verdient.
Mehr zu meiner Arbeitsweise: So arbeite ich →
— Ausbildungen & erfahrung
Worauf meine Arbeit steht
Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie
Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie
Hypnosetherapie & Hypnoanalyse
Intensivausbildung bei Dr. Carsten Buse, mit Supervision; regelmäßige Fortbildungen und Supervisionen
Systemische Methoden & Gesprächsführung
Ausbildung an der CAB, mit Gesprächsführung, Aufstellungsarbeit und Supervision; zertifiziert nach QSA (Bundesverband für Qualität in der systemischen Arbeit) & ECA (European Coaching Association)
Wingwave
Ausbildung am wingwave-Zentrum München für bilaterale Stimulation in Präsenz sowie online
Fortlaufend Fortbildungen & Supervision
Mich regelmäßig fortzubilden ist für mich selbstverständlich, zum Beispiel in Gesprächs- und Atemtechniken, im Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) und in speziellen Hypnosetechniken. Außerdem reflektiere ich meine Arbeit regelmäßig in Supervision.
Psychosomatische Fachklinik
Mehrjährige Erfahrung im interdisziplinären Team, mit Supervision und klinischen Fortbildungen
Naturwissenschaft & Forschung
Studium der Biologie und Chemie, Erweiterung in Psychologie sowie Tätigkeit in der psychologischen Forschung. Abschlussarbeit zu Burnout und Persönlichkeit sowie zu Motivation, Konzentration und Einflussfaktoren auf Leistung.
Publikationen & Vorträge (Beispiele)
Autorin und Referentin für die BARMER: Beiträge in verschiedenen Blogformaten, sowie Vorträge und Events zu Themen wie Stress, Prokrastination und Selbstmanagement
Referentin der Landeshauptstadt München: zu Fokus und Motivation, Begleitung sozial benachteiligter Kinder & Jugendlicher sowie zu den Auswirkungen von Traumata auf das Gesamtsystem
— Ein Stück Persönlich
Am glücklichsten bin ich draußen.
Auf langen Spaziergängen und Wanderungen mit meiner Familie, am liebsten irgendwo am Wasser.
Und ich koche leidenschaftlich gern. Neue Gewürze, ungewöhnliche Kombinationen, ein Drei-Gänge-Menü für Freunde, schön angerichtet und mit allem, was dazugehört. Früher hätte ich das aus Pflicht gemacht. Heute mache ich es aus Lust. Und wenn es mal nur Pasta gibt, ist der Abend genauso schön.
Ich genieße gern und reise gern. Meine große Liebe ist Australien: die Weite, die Farben, die Menschen. Und natürlich der Kaffee. Dort habe ich übrigens auch Ja gesagt.
Dein erster Schritt
Wenn du dich in meiner Geschichte oder in meiner Art zu arbeiten wiederfindest, lass uns anfangen. Der erste Schritt ist das Anamnesegespräch. In dieser ersten Sitzung nehmen wir uns 90 Minuten Zeit. Wir verschaffen uns ein genaues Bild davon, was dich belastet, wie es entstanden ist und was in deinem Leben damit zusammenhängt. Oft werden dabei schon erste Zusammenhänge sichtbar.
Noch unsicher? Lass uns vorher 15 Minuten telefonieren, kostenfrei und unverbindlich. → Kennenlernen vereinbaren
Jeder Prozess verläuft individuell. Die Vereinbarung eines Termins ist kein Heil- oder Wirkversprechen.
